成功10キロダイエット！食事と運動ときどき雑記

半年で10Kgやせたときの体験談とWii Fitトレーニングメニューを大公開！押さえるところを押さえたら、わりと適当だったという話。

なぜ今Wii Fitなのか？わが家のゲーム事情の話。

自己紹介とダイエットの抱負っぽい話。